天麻可以和灵芝红枣，天然宝藏的健康组合

天麻和灵芝红枣是一对非常配合的健康组合。天麻被誉为“草中神仙”，是中医药里的珍贵药材之一，主要用于头痛、、健忘等症状。灵芝红枣则是里的一种补品，可以滋补养颜、强身健体，增强免疫力等。这两者的结合可以对人体健康产生协同作用，下面我们来详细了解。

天麻的功效与作用

天麻在里的地位是非常高的，主要又称“麻黄草”，除了可以头痛、还可以缓解胸闷气喘、风湿关节痛等。天麻对人体的系统有很大的调节作用，可以降低心率和，减轻压力情绪，改善内分泌不平衡等情况，同时天麻也是当今非常流行的保健品。

灵芝红枣的功效与作用

灵芝是一种非常常见的中草药，主要含有碳水化合物和蛋白质等营养成分，对人体的各项功能具有明显的保健作用。灵芝的滋阴补功效，可以提高人体内的免疫力，对身体疲劳、等问题有辅助作用。此外，灵芝红枣相互搭配，可以减轻性、调节功能等，是一项非常好的养生方法。

天麻与灵芝红枣的搭配

在里，天麻和灵芝红枣的搭配是非常普遍的，它们之间有着非常好的协同作用。灵芝有明显的活化瘀功能，可以让天麻更好地发挥作用，增加系统的稳定性，同时保证身体各器官的正常运转。由于红枣是灵芝的“加身”组合在一起，还有的可以滋补液，促进气流通，增强身体的免疫力。

静心安神的茶饮配方

以下是一款以天麻和灵芝红枣为主要原料的宁心安神茶饮的配方：

天麻5克

灵芝1克

红枣5颗

枸杞5克

枇杷叶5克

柠檬适量

蜂蜜适量

以上各项原料混合后，煮制10分钟即可。因为灵芝的味道略微较苦，所以在饮用时可以加入少量柠檬和蜂蜜，让口感和品质更好，同时也可以增强体内的营养吸收和免疫力。

结语

可以看到，天麻和灵芝红枣的搭配是非常科学的，功效显著，是目前许多养生茶饮的首选材料。朋友们可以根据自身的身体情况和需求来搭配不同的原料，制作出适合自己的健康饮品，保护身体健康。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。