灵芝的特点及营养价值 灵芝是我国传统的名贵药食材之一,有着千年疗效。它是一种真菌,呈扁平圆形,有菇盖和菇柄,色泽棕黄,质地坚硬,口感有点苦涩。灵芝具有很高的药用价值,常用于增强免疫力、抗氧化、调节血...